作为一个内向的职场新人，要搞定办公室人际关系，可以尝试以下几个方法：
1. 建立良好的沟通能力：虽然内向，但是办公室还是要与同事进行合理的沟通。可以通过练习和提升自己的语言表达能力，主动与同事交流，参加团队会议等，来增进与同事之间的互动。
2. 主动参与团队活动：积极参与团队内外的活动，比如组织团建，志愿者活动等。通过这些活动，可以融入团队，与同事建立更好的关系。
3. 关注并帮助他人：职场上，帮助他人是建立良好人际关系的关键。内向的人可以通过关心他人，主动提供帮助或者分享自己的专业知识，来赢得同事的认可和好感。
4. 寻找共同话题：找到与同事共同的兴趣爱好或者话题，可以帮助你更容易与他们建立联系。可以借助例会、午餐时间或者社交活动等场合，与同事进行谈话。
5. 提升自身能力：内向的人可以通过不断提升自己的专业能力和业务水平，来获得同事的尊重和认可。在工作中展现出优秀的表现，也是建立良好人际关系的重要途径。
最重要的是，要保持真诚和友善的态度，尊重他人、理解他人，这样才能与同事们建立起良好的、积极向上的人际关系。
收缴其违纪违法所得；，经过40公里的骑行比拼之后，爱尔兰选手詹姆斯·埃德加率先进入跑步赛段。
几日过后，仍不见好转，周女士便前往江西省妇幼保健院的医学美容科就诊，医生告知周女士唇部已栓塞，需尽快注射溶解酶去溶解玻尿酸。，提供32bit/384kHz及DSD256级别的母带音乐解析，可以在系统中通过“AKControl”应用程序（iOS/Android）进行EQ设定以及DAC滤波调整。
2003年，我们终于争取到机会，作为省级重点实验室与一众“国家队”共同参加国家重点实验室评估。，可尽管如此，尤芳吟还是把姜雪宁当成了自己生命中最重要的人，毕竟当初如果没有姜雪宁的帮助和接济，她不会成为现在的自己，甚至可能早就是一个孤魂野鬼了。
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